Así empecé el desafío, 39 años 67 kg y 1.70 mts
Hace 4 años pesaba 87 kg, con dieta y ejercicio logré bajar y mejorar mucho mi condición. Ahora espero hacer un poco más de músculo por que si me falta un poco, pero obvio que sea natural.
Mi meta es llegar a febrero con 40 años y en la mejor forma física de mi vida, de ahí seguirme otros 40 años o más con buena forma.
Espero que, cuando llegue el momento, digan: Mira ese viejito, pero que buena condición tiene. 😅
Saludos!!! Yo tengo 40 años y hace unos 2 años que por temas personales - familia tuve que dejar de entrenar. Años atrás hice el camino del guerrero y con constancia, logré aumentar mucho. Ahora voy a volver a repetirlo como muchos de vosotros. Seguro que tu tambien podrás!!!