Reto de 90 Días (Cambio Físico)

Hola soy nuevo en esta vuelta de la aplicación, casi siempre me he mantenido en el 12-13% de grasa, yo sigo al vuuamos desde hace muchos años y he aprendido bastante de sus videos con muy buenos cambios, ahora que tengo la oportunidad de estar en este curso espero aprender a apretar eso ultimo que falta para llegar al 8-9% 🫡